英国女运动员怀孕40周坚持攀岩!面对质疑淡定回怼:是我自己的选择!

阅读: 作者:admin   发表于 2022-05-23 14:01

  

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今年29岁的Shauna Coxsey是一位英国攀岩运动名将。她曾在2016年和2017年获得过两次抱石攀岩世界杯冠军,还参加了2021年东京奥运会的攀岩项目,奥运会后不再参加竞技攀岩比赛,但仍然从事攀岩运动。去年11月,Shauna在Instagram上公开婚讯,表示不久之前刚刚举行婚礼,她的丈夫是一位专业理疗师,同时也是一位攀岩者。去年12月,Shauna宣布怀孕,表示孕产期是2022年5月。准确来讲,她的预产期就在这周。结果3天前,她在Ins上发了一条视频,让网友们惊掉下巴。视频里,已经怀孕40周、即将临盆的Shauna,仍然在谢菲尔德的攀岩中心进行训练。虽然孕肚非常明显,但一点儿不影响她身手矫健,高难度的换脚跳跃说来就来,做一些比较危险的动作时,丈夫会帮忙做保护,很快就攀到了岩壁高处。其实Shauna从怀孕开始,始终没有停止运动。最开始小腹只有微微隆起,训练跟之前没什么两样,从基础的体能和力量训练,到攀岩训练,都显得很轻松,做高难度动作不在话下。怀孕时间越来越长,Shauna的孕肚也越来越明显,但一点儿不耽误她训练。无论体能训练,还是攀岩训练,或者去野外爬山时,在真的山石上练习,都没有表现出吃力的样子。到了孕晚期,Shauna的运动还没停。怀孕36周,体重增长12公斤,Shauna依靠单臂的力量仍然能把自己悬空挂住,在攀岩壁上也很灵活。不过安全方面也会注意,Shauna的丈夫会经常陪她训练,做高难度动作时,丈夫会在下面进行保护。遇到Shauna不太确定的攀岩线路时,丈夫会先替她尝试一下,然后两个人讨论,丈夫会跟她反馈,比如这条线路超出了她现在的能力,或者应该以后再试,Shauna再根据这些信息调整攀岩路线。为了了解Shauna孕期攀岩是啥感受,她的丈夫还亲自体验了一次,把两只蜜瓜绑在胸前充当胸部,肚子上绑了一只西瓜当孕肚,带着这套装备实验了一把。作为攀岩老将,Shauna对自己的身体和能力都很了解,不会勉强自己,怀孕之后,有些动作她也会掂量一下,超出范围就不做。比如很多攀岩运动员攀上岩壁之后,如果不太高会选择直接跳下来,Shauna没怀孕前也这样,但现在她会慢慢爬下来,稳稳落地。还有一些异常陡峭的岩壁,她现在情况已经不合适了,因为不能给腹肌施加太大压力;怀孕会让孕妇韧带松弛,Shauna感觉自己的臀部稍有松弛,但仍然足够强壮有力,可以完成一些攀岩动作。除了根据自身经验判断,Shauna也会请教这方面的专家。她在Ins里说过,怀孕后一直咨询女性健康理疗师,让对方给她进行专业评估,理疗师会根据她当天的状态,帮她调整运动计划,每次的计划都不一样,这些看似有一定难度和危险的动作,其实都在她当天身体的承受范围之内。虽然Shauna自己是专业运动员,也在孕期接受了专业指导,确保运动过程中的安全,但这些视频和照片发到Ins上,还是引来截然不同的两种声音。有人觉得她很酷、很有毅力——女超人。本人怀孕零周,完成第一步(指第一段视频开头Shauna演示的换脚跳跃)就得试无数次。太让人佩服了。看起来太棒了!我还记得怀孕40周时攀岩,以及分娩后第一次上攀岩壁的那种感觉。就像飞起来一样,没了孕肚,技术变得更加灵活有力了。祝一切顺利!太了不起了!!我怀孕最后那些天连鞋都穿不上。说实话,这让我深受鼓舞。很高兴看到怀孕的运动员继续进行运动。你做的太棒了——怀孕攀岩两不误!棒呆了。人体很神奇,了解你自己的身体很重要!你真棒。太励志了。但也有个别人批评她这样不安全——万一摔了怎么办?怀孕到这个阶段,怎么应对摔下来的风险?这貌似有不必要的风险。万一你手滑了怎么办?我理解你想继续做喜欢的事,但让自己安安全全的、等几个月再重新开始运动也没什么可丢脸的。我看不懂。有必要把还没出生的小生命置于危险之中吗?是啊,挺棒的,但这不是很危险吗?!一步踏错,你就会为此后悔一辈子,人们都在夸什么。其实,在怀孕期间继续攀岩或爬山并非Shauna独创,早在1988年,英国登山家Alison Hargreaves就在怀孕6个月时攀登过艾格峰北坡;(登山中的Alison Hargreaves,示意图)法国攀岩者和登山运动员Caroline Ciavaldini,则在整个孕期都继续坚持攀岩运动。(Caroline Ciavaldini)如今Shauna这样做时,依然要面对网友的不同反应,尤其是负面评价,她说,当初决定发视频和照片时,就已经预想到了,所以并不感到奇怪,也能以平和的心态看待。“我知道社交媒体是个无论你说什么,都会受到批评的地方。”同时Shauna表示,她理解不同的女性在怀孕时,会有不同的问题和担忧,并非每个人都会选择像她一样,孕期还坚持运动。“我的一个好朋友,平时强壮又自信,她怀孕时就暂停攀岩了,因为她被人们的评价烦死了,也受不了自己孕晚期笨拙的样子。”“有人因为别人的评价,就会停止做他们真心喜欢的事;很遗憾,这就是我们面临的现状。”Shauna希望人们能明白,孕期参加运动是可能的,每个孕妇都能自己选择。“我觉得分享这些积极的故事很重要。”“这能让大家知道,孕期做什么是可以选择的。”“不是每个人都必须在沙发上窝9个月。”网上有人质疑她时,一些网友会替她辩解说,人家是奥运选手和攀岩冠军,是专业的,知道如何安全地攀岩。Shauna很感激这些替她说话的网友,但她也表示,这种说法不严谨,容易给一些人传递错误信息。Shauna强调,并不是专业人士孕期就要继续运动,而是在专业的基础上,自己也想继续运动。“我是一个选择了继续攀岩的孕妇。”Shauna最近几天就要分娩了,对于产后恢复训练的问题,她表示没给自己任何压力,不会刚生下孩子就赶回训练场进行激烈的攀岩,而是会像孕期一样,一步一步来。“如果我一周不攀岩,我会感觉整个人都不好了。”“为了我的身体和心理健康,我需要攀岩。”ref:https://www.theguardian.com/sport/2022/may/18/im-a-pregnant-woman-making-choices-shauna-coxsey-on-climbing-and-the-bullies-who-want-her-to-stop?CMP=Share_iOSApp_Otherhttps://www.instagram.com/shaunacoxsey/

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